205
Melatonin: Melatonin je hormon, který reguluje spánek a bdělost, a je často používán jako doplněk k léčbě nespavosti. Melatoninové doplňky mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku a harmonizovat spánkový cyklus, zejména u lidí s poruchami spánku spojenými se změnami časových pásem nebo nedostatečnou produkci melatoninu.
Antihistaminika: Některá antihistaminika, která jsou obvykle používána k léčbě alergií, mohou mít vedlejší účinek uspávání a jsou někdy předepisována k léčbě nespavosti. Tyto léky mohou být užitečné pro krátkodobou léčbu nespavosti, ale mohou způsobit ospalost a další vedlejší účinky.
Před zahájením léčby nespavosti jakýmkoli lékem je důležité konzultovat s lékařem nebo odborníkem na spánek, aby se zjistila příčina nespavosti a navrhl nejvhodnější léčebný plán. Lékař může také poskytnout informace o potenciálních vedlejších účincích léků a pomoci vybrat lék, který nejlépe vyhovuje individuálním potřebám a situaci pacienta.
